Giogo di Toirano – 807 m -> Giogo di Giustenice – 1143 m
Lungh. tappa: 7.000 m
Dislivello: +580/-250 m
Tempo di perc.: h. 2,30
Partendo dal Colle di Cadibona, il Monte Carmo di Loano è la prima vetta alpina dotata di una certa personalità. A settentrione prevalgono rocce scistose, assai degradabili e facilmente colonizzabili dalla vegetazione, mentre a sud affiorano dolomie e quarziti, rocce compatte che danno luogo a contrafforti, creste e torrioni, creando un paesaggio aspro e tormentato.